19歲時(shí),她以專業(yè)課考試狀元的成績(jī)被特招進(jìn)入上海謝晉恒通明星學(xué)校進(jìn)行封閉式的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),那是她的母校。她又曾經(jīng)報(bào)考北京電影學(xué)院表演系本科,獲得全國(guó)專業(yè)考試第一名的出色成績(jī)。
張伊菡2000年在CCTV6電影頻道出品的電影《城市愛(ài)情》中飾演女歌手岳影兒。2001年在古龍武俠劇《三少爺?shù)膭Α分酗椦荨八话慵儩?可愛(ài)“的紀(jì)芙蓉。2006年在古裝連續(xù)劇《驚世情仇》中飾演女扮男裝的閔樂(lè)倩。2021年4月8日,主演的古裝愛(ài)情劇《女皇歸來(lái)》優(yōu)酷視頻獨(dú)家播出。
很多觀眾認(rèn)為,她飾演的角色,如“水一般純潔,單純,而且也很可愛(ài)”,尤其她的眼神,“看了很多的影視劇,她是最讓人難忘的角色,那迷人可愛(ài)的一對(duì)小梨窩,具有秒殺的效果,靈動(dòng)的眼神,簡(jiǎn)直是目若寒星?！庇惺煜に呐笥驯硎荆骸罢J(rèn)識(shí)她有年頭了,卻一直是那么有魅力,簡(jiǎn)直像奇跡一樣。生活中的她,其實(shí)比屏幕中更美麗。”演藝經(jīng)驗(yàn)豐富,眼神尤其動(dòng)人,擅長(zhǎng)書(shū)法和詩(shī)詞創(chuàng)作,以岳影兒,閔樂(lè)倩,紀(jì)芙蓉等讓人印象深刻的角色為觀眾所熟知。